Productos para la potencia masculina

El potencial masculino es una preocupación y preocupación no solo para la "mitad fuerte del hombre" desde los 14-15 años hasta la edad extrema, quienes después de los 45-50 realmente piensan con más frecuencia cómo mejorar la función eréctil y cómo aumentar la potencia, que naturalmente disminuye con edad. La potencia débil de los hombres no preocupa menos a sus familiares y amigos: al principio, durante el período formativo, las erecciones débiles en los hombres jóvenes preocupan a sus padres, luego, en el período maduro, la disminución de la potencia se convierte en un problema para las esposas y las familias. Para que la potencia masculina (erección lenta o rápida) deje de ser un problema, y se convierta en una herramienta eficaz que mejore la calidad de vida, en este artículo consideraremos qué potencia, qué afecta a la potencia masculina, cómo aumentar la erección, cómo lograr una erección estable a cualquier edad y, por último, por qué los jóvenes pierden la erección.

Modelos a seguir masculinos: características por las que luchar

La palabra "potencial" se traduce del latín como "oportunidad", es decir, la capacidad y disposición del cuerpo para tener relaciones sexuales. Por lo tanto, el fortalecimiento de la potencia implica la provisión de tal preparación casi las 24 horas, día y noche, por la mañana y por la tarde, lo que automáticamente no permite problemas con la potencia.

De hecho, las erecciones inestables, una disminución temporal de la libido y, en general, una potencia débil por un tiempo limitado ocurren en casi todos. Si una vez que se fija el potencial débil, entonces la causa puede ser fatiga normal o demasiado trabajo. Y esta es una causa más común de baja potencia en los hombres de lo que parece. La violación del régimen, el ritmo de trabajo "desgarrado", los cambios frecuentes en la hora del día durante los vuelos también son causas de una erección débil. En este caso, para aumentar la potencia y garantizar la recuperación de la erección, basta con dormir lo suficiente, descansar y, si es posible, no trabajar demasiado.

Es decir, tanto una erección débil como una erección rápida aún no son impotentes, por lo que no debe crear obstáculos innecesarios ni bloqueos psicológicos para usted. Además, en la juventud, la función eréctil se viola con mayor frecuencia debido a factores psicógenos (estrés durante la primera relación sexual fallida, miedo, odio).

Sin embargo, es peor si el potencial débil es causado por razones orgánicas: trastornos fisiológicos o anatómicos. Los signos de disfunción son:

• una mejora gradual de los síntomas (en comparación con los trastornos psicológicos, cuando las erecciones masculinas pueden empeorar durante la noche),
• disfunción matutina y nocturna (es decir, una condición en la que no solo se soluciona una mala erección, sino que la erección matutina ha desaparecido por completo),
• pérdida repentina de tensión (cuando la erección desaparece durante el coito),
• debilidad progresiva y permanente (sin período de mejoría).

La condición en la que desaparece la erección matutina es una de las manifestaciones más reconocibles de trastornos orgánicos en la evidencia.

Si consideramos el "modelo" ideal de un hombre que no hace preguntas sobre cómo aumentar la erección y cómo aumentar la potencia, porque tiene erección y libido, por lo que todo está en orden: una especie de imagen colectiva que es más De acuerdo con la idea moderna de un hombre con función eréctil perfecta y datos ideales para el sexo, entonces obtienes a alguien con las siguientes características:

1. Un tipo delgado (sin abdominales y cintura delgada) en su mejor momento.
2. Entrenado y tenaz.
3. Lleno de nutrición, es decir, brindándose una gama completa de vitaminas, microelementos, ácidos con la inclusión de productos importantes para la potencia, que contienen zinc, yodo (la sal yodada, por ejemplo, tiene un efecto positivo en la restauración de la potencia en los hombres ).

4. Llevar un estilo de vida saludable sin abusos (bebedor ligero, no fumador, no tomar medicación, no "apoyarse" en hidratos de carbono rápidos).
5. No sufre de enfermedades cardiovasculares, nerviosas, endocrinas, del sistema genitourinario.
6. Dormir lo suficiente, evitar el estrés constante, saber resolver conflictos en el hogar y en el trabajo.
7. Tenga relaciones sexuales con regularidad, pero no se agote con el estrés excesivo.
8. Masaje regular genital y prostático.
9. Descubra cómo aumentar la potencia con la ayuda de la terapia de reemplazo durante el inicio de la deficiencia de andrógenos relacionada con la edad, así como también cómo aumentar rápidamente la potencia con diversas prácticas psicológicas restaurativas.

Endocrinología y hormonas

Es imposible decir exactamente a qué edad la potencia masculina cae al valor umbral, porque, según varias estimaciones, solo el 10-15% de los hombres experimentan claramente signos de deficiencia de andrógenos relacionada con la edad. Pero ahora la menopausia masculina se divide condicionalmente en tres formas:

• 40-45 años: una disminución temprana de la potencia debido a una caída repentina en los niveles de testosterona.
• 45-60 años: la forma cronológica promedio (más común) de deficiencia de andrógenos.
• A partir de los 60 años: una disminución de la potencia dependiente de andrógenos asociada con la edad avanzada.

Nutrición y actividad física

Una cintura mayor de 94 cm ya es preocupante. Incluso indirectamente, la obesidad contribuye a la disminución de la libido y la erección a través de la asociación con enfermedades orgánicas sistémicas: diabetes mellitus, patología de los vasos sanguíneos, del corazón, etc.

Pero es muy difícil lograr un aumento de potencia simplemente restringiendo la comida. Por otro lado, las sanciones no son muy efectivas y pueden resultar contraproducentes. En sí misma, la restricción severa de alimentos se considera un factor de estrés constante, ante el cual los hombres potenciales reaccionan mal. Además, el estrés aumenta los niveles de cortisol, lo que a su vez conduce al almacenamiento de grasa.

En general, en materia de alimentación, la predisposición genética proporciona, según diversas estimaciones, hasta un 70% de dependencia. Es decir, una persona con su comportamiento alimentario, muy probablemente, puede controlar el rango de pérdida de peso de crecimiento no demasiado grande. El peso perdido casi siempre se recupera a largo plazo. Se requiere que una persona haga al menos lo que depende de él.

La salida aquí está en un enfoque integrado que combine la nutrición racional con la actividad física. Tal enfoque sin efectos secundarios le permitirá volver al rango de peso predeterminado genéticamente, lo que al mismo tiempo permitirá aumentar la potencia en los hombres a un nivel natural.

Psicología y control mental.

¿Cómo restaurar rápidamente la potencia en una situación en la que todo está fuera de control, o cuando una erección rápida con un deseo que se desvanece rápidamente interfiere por completo con las relaciones sexuales? En este caso, existe una práctica psicológica y fisiológica de la meditación taoísta china, para la cual una erección débil no debería ser una preocupación. Han desarrollado todo un sistema de métodos efectivos que aumentan el deseo y aumentan el efecto sexual en una pareja.

Para controlar la erección y "reservar" la fuerza para el futuro, el taoísmo ideó la técnica del doble orgasmo, que consiste en negarse conscientemente a eyacular durante las relaciones sexuales. Según esta técnica, la energía sexual es "descartada" unos instantes antes de la eyaculación: el hombre, con un esfuerzo de voluntad y contracción muscular, la eleva a lo largo de la columna vertebral, para luego devolverla, aumentando así la potencia.

El control de la eyaculación, en el marco de esta técnica de "fortalecimiento", se realiza por varias razones:

1. Debido a que el orgasmo ya no está sincronizado con la eyaculación (desaparece la dependencia directa), un hombre que domina esta técnica puede experimentar múltiples orgasmos durante una relación sexual que, debido al aumento de potencia en los hombres, puede continuar arbitrariamente. largo tiempo.
2. El control del comportamiento sexual proporciona una mayor potencia debido al hecho de que el cuerpo de un hombre gasta menos energía durante la eyaculación. Los seguidores de la doctrina consideran beneficioso minimizar la cantidad de eyaculaciones que completan las relaciones sexuales y, después de 60 años, cancelar por completo este método para obtener alivio, que es útil para la potencia. Los partidarios de esta teoría están convencidos de que el "modo económico" restaurará la erección y aumentará la potencia incluso en personas mayores.

La erección rápida, la erección débil con el enfoque taoísta tampoco es un problema. La técnica de introducir un pene flácido, que ha recibido el nombre poético de "amuleto de serpiente", contribuye a que el aumento de la erección se produzca directamente durante el coito con la pareja.

En el marco de las antiguas tradiciones, hasta cuántos años el potencial permanece en los hombres, depende solo de los hombres mismos: su capacidad para llegar al estado psicológico apropiado y controlar conscientemente el proceso. Los fisiólogos, como se mencionó anteriormente, están más centrados en la producción de hormonas y el estado del sistema principal, cuya recuperación también la proporciona el tratamiento de potencia en los hombres. Sin embargo, los sexólogos apoyan la idea de aumentar la potencia en los hombres, por ejemplo, manteniendo una actividad sexual constante hasta la vejez.

Los estudios confirman que cuanto más tiempo los hombres continúan teniendo relaciones sexuales, más tiempo permanecen activas las glándulas sexuales.

Incluso un potencial débil no significa que no haya nada que hacer. Con un potencial débil, el fortalecimiento del trabajo de la glándula también depende de la perseverancia y firmeza del hombre. Y viceversa: después del cese de la práctica del sexo frecuente en la vejez, es muy problemático continuar con la actividad anterior.

Cómo hacer una dieta para fortalecer el poder masculino

El sutil problema de reducir la potencia ahora afecta al menos a un tercio de la mitad de toda la población masculina del planeta. Esto se debe a la adherencia a malos hábitos, falta de actividad física, alimentación de mala calidad y muchos otros aspectos.

Casi todos los hombres, cuando aparece este tipo de problema, intentan resolverlo rápidamente con la ayuda de drogas sintéticas, que no siempre son efectivas y seguras. Pero es posible restaurar la fuerza masculina mediante el establecimiento de una nutrición adecuada. Los productos para aumentar la potencia, también llamados afrodisíacos, pueden superar el problema del debilitamiento de la función eréctil y restaurar la salud y la fuerza de los hombres. Solo es importante saber cuándo y cómo consumir alimentos que tengan propiedades interesantes.

Nutrición para fortalecer el potencial

La máxima asimilación de estos nutrientes se produce cuando se reciben a través de la ingesta de alimentos. Por ejemplo:

• Grupo de vitaminas A, B, C, E. Tienen un efecto beneficioso sobre el sistema de impulso nervioso, aumentando significativamente su permeabilidad, aumentando así el nivel de placer sexual.
• El magnesio, el zinc y el potasio son sustancias necesarias para el funcionamiento completo y estable del sistema reproductivo, que también tienen propiedades antidepresivas.
• La proteína es una sustancia que es un material de construcción que se basa literalmente en la base sólida del cuerpo humano.

Cada elemento incluido en la lista anterior es una parte importante de la dieta, cuyo objetivo principal es mantener la fuerza masculina en el nivel correcto o, si es necesario, restaurar el potencial débil.

¡Importante! No olvide que un estilo de vida saludable excluye absolutamente cualquier mal hábito, incluido el consumo de alimentos grasos, fritos y dulces. De lo contrario, incluso la cantidad máxima de afrodisíacos en la dieta no ayudará a aumentar la potencia en los hombres.

Mariscos

Los mariscos más útiles para la salud de los hombres, que son ricos en minerales, vitaminas y oligoelementos necesarios para la salud, se pueden incluir en la siguiente lista:

• camarón;
• ostras;
• pescado de mar, como la platija.

¡Importante! El marisco más útil para los hombres es el que ha sufrido un tratamiento térmico mínimo durante el proceso de cocción. Conservan casi todas sus propiedades y sabores únicos. No coma alimentos cocinados friéndolos en una gran cantidad de aceite.

Verduras

Para mejorar rápidamente la función eréctil masculina, se recomienda comer regularmente tipos de vegetales como, por ejemplo:

• cebolla. Ayuda a restaurar la circulación sanguínea, previene el desarrollo de estancamiento en los órganos pélvicos, fortalece perfectamente el sistema inmunológico, satura el cuerpo con vitaminas y microelementos útiles.
• Ajo. Es uno de los afrodisíacos más potentes, que en ocasiones mejora la calidad y duración de las relaciones sexuales. Esta herramienta es casi instantánea. Se puede usar como un aditivo fragante para platos preparados y como el componente principal de las tinturas útiles para los hombres.
• jengibre. Es un poderoso estimulante y antioxidante. Mejora la calidad de la vida íntima, fortalece el sistema inmunológico, promueve el flujo de hematoma a los órganos pélvicos y previene el desarrollo de muchas enfermedades.
• Tomates. También son un afrodisíaco que puede aumentar el deseo sexual y despertar la pasión. Es necesario usar tomates frescos naturales que se cultiven en condiciones naturales y tengan un efecto positivo en el cuerpo.
• apio. Sobre la base de rizomas y tallos, se preparan varios tipos de platos, así como ingredientes medicinales que tienen propiedades estimulantes y ayudan a aumentar la erección. He aquí, por ejemplo, una receta de una bebida muy sabrosa que estimula el deseo y la actividad sexual: disuelva una cucharada de café en polvo de rizomas de apio secos en una taza de chocolate caliente. Coma una comida caliente inmediatamente antes de tener relaciones sexuales.

¡Importante! Para obtener el máximo beneficio del consumo de verduras, se recomienda comerlas durante su época de maduración natural, es decir, en verano y otoño. Los productos cultivados en invernaderos o durante el almacenamiento a largo plazo pierden la mayoría de las vitaminas y minerales.

productos de abejas

Algunos de los beneficios para la salud de este alimento incluyen:

• Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo, activa el proceso de recuperación y regeneración de células y tejidos, aumenta la resistencia a bacterias y virus patógenos.
• Eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo, limpieza suave y natural de todos los órganos y sistemas, activación de la producción de enzimas, incluidas las sexuales.
• Además, los productos de las abejas tienen fuertes propiedades estimulantes, que a veces aumentan la calidad y la duración de las relaciones sexuales.
• Previenen el desarrollo de muchas enfermedades, incluido el sistema reproductivo.
• Aumentan el flujo sanguíneo, mejoran los procesos metabólicos, previenen el desarrollo de estancamiento en los órganos pélvicos.

¡Importante! La miel, el propóleo u otros productos deben ser de alta calidad. Solo alimentos naturales y frescos que están saturados con la cantidad de sustancias útiles y microelementos necesarios para el cuerpo humano.

productos animales

Es mejor prestar atención a productos como:

• becerro;
• Pavo;
• huevos de codorniz;
• yogur;
• queso cottage;
• kéfir

Con base en los productos anteriores, es muy posible preparar un almuerzo completo y delicioso. Sin embargo, no se debe olvidar que la cantidad de alimentos de origen animal en la dieta no debe exceder un tercio de la misma. Las otras dos partes deben ser alimentos de plantas. Solo si se siguen estas reglas, el cuerpo absorbe la cantidad óptima de nutrientes que componen los alimentos.

Pero incluso una dieta rica y completa no traerá los resultados deseados si se descuidan los aspectos básicos de un estilo de vida saludable. Exclusión de malos hábitos, ejercicio moderado, comer solo productos naturales y de alta calidad: estos son los tres pilares en los que se basan la salud de los hombres y la buena actividad sexual.

La nutrición es el componente más importante en la vida y la salud humana. Cómo y qué come un hombre depende de su estado de salud y potencia. Una dieta desequilibrada, que incluye productos de comida rápida, como albóndigas, sándwiches, perritos calientes, pasta instantánea y puré de patatas, salchichas, etc. , no puede reponer las sustancias necesarias para el cuerpo y, si se consume continuamente, afectará negativamente la salud humana.

Para mejorar la salud y la función sexual, debe abandonar los productos de baja calidad, dando preferencia a los productos naturales que aumentan la potencia.

¿Qué alimentos aumentan la potencia?

Mariscos

Los mariscos tienen un alto contenido de zinc y selenio, minerales clave que afectan la función sexual masculina. Los mariscos como la platija, la caballa, el salmón, los camarones, los cangrejos de río y los calamares son importantes para la salud sexual. Además de vitaminas y minerales, los pescados grasos de mar contienen omega-3 y omega-6, ácidos grasos esenciales implicados en la biosíntesis de la testosterona.

nueces

Para mantener la salud, se recomienda a los hombres que tomen nueces todos los días para potenciarlas. Aquí surge la pregunta: ¿cuál de ellos es útil para los hombres y tienen el mismo efecto beneficioso? Todos los tipos y clases de frutos secos son una gran opción para tomar como snack, nutriendo el organismo con grasas saturadas e insaturadas, aminoácidos. Nueces, anacardos, pistachos, pecanas, avellanas, cola, piñones: eso es lo que todos pueden comer. Las especies presentadas incluyen zinc, calcio, selenio, magnesio, fósforo, hierro, vitaminas del grupo B, C, K, E.

A pesar de los innegables beneficios de todos los tipos de productos presentados, los diferentes tipos tienen efectos diferentes entre sí. Entonces, las nueces más útiles para los hombres son las nueces, la nuez moscada, los cacahuetes, los piñones y las almendras. Se utilizan en la prevención y lucha por la potencia normal.

Nueces, almendras, pistachos, piñones son despensas de vitaminas y minerales, proteínas vegetales, aceites esenciales y fibra. La rica composición interna y el contenido de una dosis significativa de arginina en los frijoles, un aminoácido que mejora la circulación sanguínea, tiene un efecto positivo sobre la función eréctil. Una receta popular efectiva para aumentar la potencia es una mezcla de nueces con miel (se requieren nueces), después de picar las nueces para facilitar la digestión (opcional). 3-4 horas antes de acostarse, tome la mezcla 1-2 cucharaditas al día.

verde

Los beneficios del perejil para los hombres se conocen desde la antigüedad. El perejil contiene la sustancia apigenina, que bloquea la producción de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo de un hombre, lo que a su vez bloquea la producción de testosterona. Además, el perejil es una excelente herramienta para la prevención de la prostatitis. El perejil, la cebolla, el cilantro, la espinaca, además de la composición de vitaminas y minerales orgánicos, contienen análogos vegetales de la hormona sexual masculina (androsterona).

Huevos

El huevo es un excelente producto equilibrado rico en proteínas, ácidos grasos, vitaminas y microelementos. No se recomienda comer huevos crudos, porque. su digestión es peor y existe el riesgo de recoger microbios y salmonella que se encuentran en la superficie de la cáscara. Los huevos contienen colesterol, que es necesario para el cuerpo masculino como material de construcción para las hormonas sexuales. A medida que bajan los niveles de colesterol, siguen los niveles de testosterona. Pero los niveles altos de colesterol no son menos peligrosos que los bajos: el colesterol comienza a depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que conduce a la aterosclerosis y al bloqueo de los vasos sanguíneos. Los nutricionistas han discutido durante mucho tiempo sobre cuántos huevos comer: algunos piensan que dos huevos cada dos días es la norma máxima, otros que los huevos se pueden comer todos los días, porque contienen sustancias que controlan los niveles de colesterol y evitan que suban más. .

ajo y cebolla

El ajo y la cebolla mejoran la circulación sanguínea en los genitales, activan la producción de testosterona, aumentan la potencia, tienen un efecto preventivo sobre la prostatitis, tienen propiedades antibacterianas y ayudan al cuerpo a hacer frente a diversas enfermedades bacterianas. El ajo y los chalotes tienen una rica composición de vitaminas y minerales, y el ajo contiene el oligoelemento selenio, que es necesario para los hombres. Por sus propiedades para aumentar el deseo sexual en el monasterio, está prohibido comer cebollas.

carne

Los platos de carne contienen solo un 35-40% de proteína animal. También contienen minerales, agua, vitaminas. Todos ellos participan en las actividades de los órganos reproductores masculinos. El potencial está en un alto nivel precisamente debido a la cantidad suficiente de productos cárnicos en la dieta humana medio fuerte.

Los niveles de testosterona también dependen de la ingesta de proteínas animales de los alimentos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las moléculas hormonales. La resistencia de un hombre en el juego de cama es mucho mayor si las delicias de la carne están en su dieta. Una condición importante es no comer demasiado, sino incluirlo en el menú correctamente.

En la antigüedad, la carne era la principal fuente de poder masculino. Y esto no es sorprendente, porque la carne contiene proteínas animales y aminoácidos necesarios para el cuerpo masculino. Pero es necesario saber la medida al comer carne, porque contiene colesterol y una gran cantidad de grasa, cuyo consumo descontrolado puede conducir a la obesidad. Es mejor comer carne magra fresca (carne de res, ternera, pollo, conejo, pavo).

Hortalizas de raíz: apio y jengibre

El apio y el jengibre son dos tubérculos que ayudan a mejorar la salud de los hombres. El apio para hombres es útil porque contiene la hormona sexual masculina androsterona, que es responsable de las erecciones y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todas las vitaminas y minerales necesarios para la potencia y son profilácticos contra la prostatitis. La parte más saludable del jengibre y el apio es la raíz.

ostras y almejas

Las ostras son consideradas campeonas en contenido de zinc. Conocido por su naturaleza amorosa, Casanova comió 50 ostras para el desayuno. Las propiedades beneficiosas de los mariscos para mejorar la función eréctil están asociadas con un alto contenido de zinc orgánico, pero estudios recientes han encontrado que además de zinc, los mariscos son ricos en aminoácidos raros que activan la producción de hormonas sexuales. Para obtener el máximo efecto, las ostras y las almejas se deben comer crudas, ya que la mayoría de los aminoácidos se pierden durante el tratamiento térmico. Los científicos notan que los moluscos capturados en la primavera tienen la mayor concentración de aminoácidos, porque durante este período los moluscos se reproducen activamente.